名人养生

如何保持夫妻间的新鲜感 3招让你似热恋

如何保持夫妻性生活的活力?针对如何保持夫妻性生活的活力这个问题做如下介绍:性生活是夫妻共同生活的基础,保持夫妻圆满的性活力,不仅有利于感情的加深,而且对于夫妇双方的身、心健康都有极大的好处。那么,怎样才能保持夫妻性生活的活力长盛不衰呢?以下的一些方法也许对你会有点帮助。....[详细]

不想上班怎么办 3招调整状态精神面对新一天

对于上班一族来说,每天上班都是令人头疼的事情。那怎么办呢?怎样才能每天精神奕奕地来上班。今天,小编就教你3招摆脱颓废。....[详细]

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禁忌更多

这些食物天生有毒素 发芽马铃薯不要吃

在所谓有毒其实就是食物暗藏着危害并不适合食用,若是食用了这些含有毒素的食物会对身体产生健康危害!你知道哪些食物不适合食用吗?赶紧来了解一下吧!......[详细]

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春季如何养生 多晒太阳能补钙

春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?春季养生,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的12个小常识,希望春季养生的12个小常识能对您有所帮助。....[详细]

春季如何防晒 多吃这些食物有效防晒

春季如何防晒?不要以为春季不需要防晒,其实春季的紫外线还是很强烈,不注意防晒容易晒黑、晒伤!那么春季如何防晒呢?下面小编教你春季防晒的方法。....[详细]

春夏交替要注意 乍暖还寒小心感冒

现在已经进入春季尾声了,夏季就要到了,现在正值春夏换季时节,气温变化大,空气过于潮湿,这个时候要注意保健身体,否则会湿气入侵人体,那么春夏交替需要注意哪些事项呢....[详细]

冬季更多

冬季为什么易抽筋 保暖补钙可防治腿抽筋

是否总是有这么的感觉,半夜睡着睡着突然小腿肌肉痉挛,让你难以安然入睡?是否走路走着走着就腿抽筋了呢? ....[详细]

冬季为什么耳朵长冻疮 治疗冻疮小偏方推荐

冬天耳朵、手、脚容易因为血液循环不畅受冻而长冻疮。尤其是耳朵,多数时间是暴露受冻的,耳朵边缘到耳垂的皮肤容易起皮发痒,这些都是长冻疮的症状 ....[详细]

冬季如何不感冒 多喝酸奶清洗鼻子

冬季如何预防感冒?冬季天气寒冷干燥,转寒的天气让很多人难逃感冒“侵袭”。那么冬季该如何预感感冒呢?下面小编搜集来了一些预防感冒的8个日常小知识,各位看好了哈。 ....[详细]

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果蔬更多

什么水果止咳化痰_推荐5类水果可以止咳化痰

有很多的疾病都会让患者出现咳嗽痰多的症状,喉咙里有痰很难受,不断的咳嗽对喉咙也不好,今天小编准备了小偏方止咳化痰、小偏方止咳化痰,如果您比较感兴趣,就阅读下面的内容吧~......[详细]

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瑜伽更多

如何快速瘦臀部 介绍 9个瑜伽招式

如何快速瘦臀部?女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,还要减掉自己的肥臀,那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作,轻松练出S曲线身材。....[详细]

瑜伽能减脂塑形吗 五个减肥瑜伽招式

拥有好身材是每个女生的梦想,但是却不是每个女生天生都能拥有的,那么如何才能让你拥有好身材的同时也不需要你去疯狂的运动和瘦身呢?通过瑜伽就能达到你想要的目的哦....[详细]

如何瘦臀部 做什么瑜伽运动可以瘦臀部

做什么运动可以瘦臀部?女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,还要减掉自己的肥臀,那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作,一起来练出好身材吧。....[详细]

气功更多

坐式八段锦 道家传统养生功法广为流传

八段锦是道家传统功法之一,广为流传,练习时分为立式和坐式两种。立式注重肌肉和筋骨锻炼,坐式则更注重调整内息。坐式八段锦练习时不可用力,动作宜柔、宜缓 ....[详细]

中华气功内脏按摩法

现在很多中老年人会在公园里或者广场上练气功,气功养生法也是人们最能达到心经合一的状态。气功的核心是调身、调息、调心,而调心也称调神,是核心的核心。调身,即通过躯体姿势和动作的锻炼,促进人的 ....[详细]

要练气功 先要掌握练气功的要领

无论学习什么事情都有一个基本的过程,即从不懂到懂,从懂得少到懂得多,从不熟练到熟练。对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或 ....[详细]

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经络更多

拔火罐九个注意事项 哪些人不适宜拔罐

用拔火罐治病,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,拔火罐与针灸、刮痧等一样,属于中医外治,其实,是一种物理疗法,且是物理疗法中最优秀的疗法之一。....[详细]

刮痧后注意的事项 刮痧后别吹风

中医刮痧在我国有着悠久的历史,现代人更是将其作为家庭保健的首选之一。但并非所有人都能刮痧,例如患心脏病、血友病和有出血倾向老年人,都不宜刮痧,尤其是儿童要非常小心....[详细]

拔罐需注意什么_拔罐的3个注意事项

很多人习惯用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解疲劳等。拔罐也确实具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,但自行拔罐时的注意事项却很少有人留意,下面就向大家详细介绍。....[详细]

药膳更多

过度疲劳有什么征兆 推荐5种调理药膳

警惕这些过度疲劳的征兆:记忆力减退:开始忘记熟人的名字,心算能力也越来越差。肩膀痛:肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常,有高血压、糖尿病病史,心电图不正常 ....[详细]

春季犯困怎么办 介绍八款养生药膳

春季犯困怎么办?春季的脚步已经来临,而春是万物复苏的时节,圣洁万物都在不断的生长着,并且春季也是养生的好时节 ....[详细]

春季护肝很重要 介绍八道养肝药膳

按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。怎样运用药膳进行养生呢?介绍了养肝护胃八道药膳。 ....[详细]

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酒是养生好东西 适度饮酒养生防病好处多

在应酬宴会、日常生活中,酒是不可或缺的饮品之一,过度的喝酒对身体的伤害是不言而喻的,适度喝酒对身体确是好处多多,在日常生活中偶尔喝点小酒,特别是啤酒、葡萄酒等也是有助于身体各方面健康的哦。......[详细]

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